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美肌になるには水分補給はとても大切。

それは肌に直接与えるものだけではなく、身体の中からも必要です。

新陳代謝を高め、ミネラルをたっぷり補給するために毎日たっぷりの

上質のミネラルウォーターを採りたいもの。

佐伯チズさんは「コントレックス」を毎日1日2リットル飲んでいるのだとか。

ミネラルウォーターには硬水、軟水、発砲水といろいろ種類がありますので

好みで長く続けられるものを見つけたいですね。